¿Puedes dormir plácidamente? ¿Tienes una incapacidad para dormir? ¿Duermes pero no descansas? ¿Cualquier ruido te despierta impidiendo que vuelvas a conciliar el sueño? ¿Constantemente tienes pesadillas?

Los trastornos del sueño pueden afectar tu estado de ánimo, sus causas:

• Irritabilidad
• Problemas en las relaciones interpersonales
• Depresión
• Ansiedad 
  
  

Además, los estudios muestran que no dormir lo suficiente o dormir mal aumenta el riesgo de:hipertensión, accidentes cerebrovascular, enfermedades renales, obesidad, entre otros. 

Si respondiste más de 3 veces que sí: ¡Esto es para ti!

Esta sesión incluye:

• 1 sesión de 60 minutos
• 1 audio de Estimulación Binaural 
• 1 sesión de Mindfulness audible 

Ahora sí podrás dormir plácidamente y descansar como lo mereces. 

Para más información da clic en el siguiente enlace: http://ow.ly/RcFQ30rqQtM